С самого начала стало понятно, что Алексей намерен серьезно тренироваться и следовать всем указаниям. В результате нашей работы в режиме только онлайн-тренировок он похудел на 9 кг за 4,5 месяца. Мы продолжаем работать, так что ждите новых фото-отчетов!

Отзыв Алексея Крехова о нашей работе:

“По специфике своей работы я довольно мало двигался. Появился “животик”, стали прыгать давление и пульс. И глядя на себя в зеркало, решил: “Не хочу быть в будущем толстым, пузатым дядькой! С одышкой и проблемами со здоровьем! Надо что то решать!”

В первые дни посещения фитнес-центра познакомился с Петром. Он оказался очень приятным человеком, с грамотной речью и внушительным багажом знаний. К тому же закончил “вышку” и имеет несколько международных сертификатов по фитнесу. Плюс, глядя на него, я решил добиться таких же результатов. Это и стало отправной точкой наших взаимоотношений. Пётр дал мне уверенность в том, что можно сделать своё тело таким, каким ты его хочешь видеть в зеркале, и тебе не будет стыдно показаться на пляже.

Результаты не заставили себя долго ждать. После трёх месяцев у меня восстановились давление и пульс. А спустя 4-5 месяцев я стал заметно стройнее. Стали проявляться мышцы, восстановилось общее физическое самочувствие, повысилась выносливость и терпение. Могу сказать, что самый хороший пример изменений – это мои фото ДО и ПОСЛЕ!!!

Приходя в зал ты видишь людей, которые туда приходят и работают. До отказа. Через “не могу” и “не хочу”.  Это постоянно подстёгивает и мотивирует к дальнейшим тренировкам. Хочется приблизиться ещё на один шажок к заветной цели. Иметь то тело, которое будет нравиться не только тебе, но и остальным. Быть в форме.

Петр – замечательный тренер и профессионал в своем деле.  Знает и любит свою работу. Всегда подскажет и даст ценный совет, как что лучше сделать. Требователен. Не любит когда “филонят” и не дает расслабляться. И это хорошо! Грамотно выстраивает тренировочную программу, интересуется самочувствием после тренировок, и при необходимости вносит соответствующие корректировки. Всегда подскажет и даст ценный совет, как/что лучше сделать. Очень хорошо тренирует в он-лайн режиме, что довольно-таки удобно в связи с нашим теперешним ритмом жизни.

За этот год мы подружились. Я продолжаю тренироваться онлайн под руководством Петра. Уверен, что достигну еще более впечатляющих результатов!!!”

Похудеть на 20 кг после 40? Реально! Смотрите результаты работы с Кириллом Машаевым здесь→

Смотрите другие истории удачного похудения мужчин с фото до и после:

Статья “История похудения «До и После»: Алексей Крехов” написана специально для fitnessforyou.ru
При использовании материала обязательна активная ссылка на источник.